V košíku nejsou žádné položky.

Zkusit
  • 14denní záruka vrácení peněz
  • 100% bezpečný nákup
  • Prodej na splátky
Teplá smoothie- to nejlepší pro chladná rána

Teplá smoothie- to nejlepší pro chladná rána

Pokud vstáváte do chladného rána, jistě to znáte. Zodpovědnost vám velí dát si něco zdravého plného tolik potřebných vitaminů, ale chuť na nic studeného naprosto nemáte. Proto jsme pro vás připravili recepty na ta nejlahodnější teplá smoothie!

Jste fanoušek lahodných, vitaminy nabitých smoothies, které vás v parných dnech dokonale osvěží, ale chladné dny si neumíte představit bez šálku horkého kakaa? Tak to pro vás máme přesně to, co potřebujete pro vaše perfektní rána: teplé smoothie které vás zahřeje a dodá vám všechny potřebné vitamíny a minerály pro skvělý začátek dne. Jste připraveni začít?

Bezpečnostní zásada:

Teplá smoothie jsou po každé stránce výborná, horké tekutiny ale mohou být nebezpečné, jelikož se v uzavřené nádobě NutriBulletu při mixování může vytvořit tlak. Proto nejdříve mixovat a až potom nápoj ohřívat, nebo přidávat teplé (ne horké) ingredience až nakonec.

Postup přípravy teplých smoothies:

Všechny ingredience vždy rozmixujte v NutriBulletu. Potom nápoj ohřejte na nízkém plamenu v hrnci či mikrovlnné troubě.

Teplé smothie 1: Kakaovo banánový ráj

Lahodný horký nápoj z arašídové másla, kakaa a banánu je něco, čemu prostě neodoláte! Vyzkoušejte a nebudete litovat.

• 1 hrnek mléka
• 1 banán
• 1 polévková lžíce arašídového másla
• 1 lžička kakaa
• 1/2 lžičky vanilkového extraktu
• špetka soli

Teplé smothie 2: Babiččin štrůdl

Přeneste se do doby, kdy jste jako malí netrpělivě vyčkávali před troubou, abyste se vrhli na právě vytažený štrůdl, který dělávala vaše babička. Jablíčka a skořice vždy fungují dokonale.

• 2 hrnky mléka
• 1/4 lžičky skořice
• 1/2 lžíce javorového sirupu
• 1/4 lžičky vanilkového extraktu
• špetka muškátového oříšku
• 1 polévková lžíce mandlového másla
• 1/2 šálku neslazeného jablečného pyré
• 1 lžíce mletého ​​lněného semínka

Teplé smothie 3: Kořeněné dýňové smoothie

Pokud jste někdy měli tu čest ochutnat dýňovo skořicový páj, víte, jak úžasná kombinace chutí to je. V horkém nápoji vyzní stejně skvěle:

• 1/4 hrnku ovesných vloček
• 1/2 hrnku vody
• 1/2 hrnku dýně
• 1 lžíce ​​lněného semínka
• 1 hrnek mléka
• špetka skořice, muškátového oříšku, zázvoru a hřebíčku

Teplé smothie 4: Svůdné jablko se špenátem

Jablko se špenátem, zázvorem a citronovou šťávou tvoří neotřelou kombinaci, kterou si zamilujete! Budete přímo překypovat energií.

• šťáva z 1/2 citronu
• 2 hrnky vody
• 3 zelená jablka
• 2 hrsti baby špenátu
• kousek čerstvého zázvoru
• 1 polévková lžíce skořice

Teplé smothie 5: Silné čokoládové smoothie

Na čokoládu slyší snad každý. Na této horké čokoládě plné živin si opravdu pochutnáte!

• 15 g hořké čokolády
• 200 ml mandlového mléka
• 20 g ovesných vloček
• ½ zralý banán
• 6 mandlí
• 1 lžička chia semínek
• 20 ml studené vody

Teplé smothie 6: Super zdravé pomerančovo mrkvové smoothie:

Klasická kombinace pomeranč, mrkev, zázvor v teplé variantě chutná stejně tak dobře, jako její ledová varianta.

• 1 velký pomeranč
• 1 lžička strouhaného čerstvého zázvoru
• 1 velká mrkev
• šťáva z ½ citronu
• 1 lžíce medu
• 200 ml vody

Teplé smothie 7: Dekadentní kokosové smoothie s bílou čokoládou

Kdo miluje kokos ve spojení s bílou čokoládou, které v našem nápoji vyzní jako roztopené Rafaello? My jsme se zamilovali:

• 1 proužek tabulky bílé čokolády
• 2 hrnky kokosového mléka (Alpro)
• 6 lžic ovesných vloček
• 1 zralý banán
• hrst kešu oříšků
• 2 polévkové lžíce kokosových vloček zlehka opečených na pánvi