V košíku nejsou žádné položky.

Vyzkoušejte

Neodolatelné čokoládové pochoutky pro ženu vašeho života

Vždy ve svém okolí najdete jednu ženu, která pro vás moc znamená. A kdy jindy ji vzdát hold než na Mezinárodní den žen? A nemusí to být vůbec nic okázalého. Zkuste tyto jednoduché čokoládové pochoutky, které ocení více, než diamanty!

Ať už jste žena nebo muž, určitě máte ve svém životě nějakou, která je pro vás životně důležitá, ať už je to matka, sestra, kamarádka nebo přítelkyně. Pokud jde o zvláštní příležitosti, jako je svátek všech žen, je na místě připravit něco speciálního. A co potěší více, než když od blízkého člověka dostanete vlastnoručně vyrobenou pochoutku? Tyto úžasné čokoládové pamlsky jsou velmi jednoduché na přípravu a navíc jsou výborné a efektní.

Než se vrhneme do čokoládového nebe, nastiňme si jedno zdravotní pozitivum čokolády. Má pozitivní vliv na srdce. Ať už kvůli tomu, že při pojídání čokolády vaše srdce plesá blahem, nebo antioxidantům zvaným flavonoly, které odstraňují stres a snižují krevní tlak. A co si z ní připravit pro zdravé srdce a skvělou náladu?

1. Jednoduché čokoládové brownies

Tento recept na brownies je extra jednoduchý a rychlý, ale chuťově nepřekonatelný.

Ingredience:

  • 3 vejce
  • 3 banány
  • 1 avokádo
  • 3 lžičky kakaa
  • 100 g kvalitní hořké čokolády
  • 3 - 4 lžíce medu
  • 1 a 1/2 lžičky prášku do pečení
  • hrst mandlí
  • špetka soli

Příprava:

Předehřejte troubu na 170 ° C. Suroviny na těsto rozmixujte v NutriBulletu, vylejte ho do formy a pečte cca 25 minut. Těsto by mělo zůstat uvnitř vlhké a vrch lehce popraská. Po vyndání můžete brownies polít cik - cak klasickou čokoládovou polevou.

2. Banánky v čokoládě

Kdo by neznal banány v čokoládě. Chuť sladkých banánů a čokolády k sobě ladí tak, jako nic jiného. Jednodušší už to být nemůže! Ať už vyzkoušíte první či druhý tip, budete potřebovat pouze banány, čokoládu a piškoty.

TIP 1: Překrojte každý banán na 3 stejně dlouhé části, napíchtěte je na párátko, omočte v roztopené čokoládě a nechte v chladu, případně v mrazničce, pokud chcete docílit jakáchsi malých nanuků. To můžete samozřejmě udělat i s jahodami či jiným ovocem.

TIP 2: Další variantou jsou malé piškotové jednohubky, které vytvoříte vložením plátku banánu mezi dva piškoty. Každou jednohubku napíchněte na párátko, namočte v čokoládě a dle chuti posypte například oříšky, kokosem či barevnou cukrářskou posypkou.

3. Domácí čokoláda

Jak jsme psali výše, čokoláda je vlastně zdravá :) Samozřejmě záleží na kvalitě čokolády. A pokud si ji uděláte z kvalitních ingrediencí doma, máte naprostý přehled o tom, co do ní dáváte. Sežeňte si formu na čokoládu, kterou prodávají ve vybraných kuchyňských potřebách a hurá na to.

Ingredience:

  • 1 hrnek kokosového oleje
  • 1/2 hrnku medu či javorového sirupu
  • 1 hrnek kakaa
  • špetka soli
  • 1 polévková lžíce vanilkového aroma

Příprava:

Nejdříve si rozpusťe kokosový olej. Potom všechny ingredience dejte do mixéru a mixujte, dokud je směs hladká. Čokoládu nalijte do formy na čokoládu a dejte do chladničky. Můžete ji také posypat oříšky, kokosem či oblíbeným sušeným ovocem. Až čokoláda dokonale stuhne, dejte ji například do celofánu a ovažte mašlí jako dárek :)

4. Čokoládové smoothie

Věřte, že pokud mamince/ přítelkyni donesete vlastnoručně vyrobené čokoládové smoothie (například se zapíchnutým srdíčkem místo deštníčku), dočkáte se nevýslovného štěstí.

Ingredience:

  • 1  mražený banán
  • 1 lžička kakaa
  • 1 lžička kakaových bobů
  • ½ lžičky skořice
  • špetka chilli
  • 1 lžička medu
  • ¾ hrnku mléka

Příprava:

Vše rozmixujte a posypte strouhanou čokoládou.